건강 챙기고 포인트 받자! 건강생활실천지원금제 완벽 가이드

건강생활실천지원금제는 건강한 생활습관을 실천하는 국민에게 포인트를 제공하여 건강 증진을 유도하는 제도입니다.

이 제도는 예방형과 관리형으로 나뉘며, 각각의 참여 대상과 포인트 적립 방법이 다릅니다.

적립된 포인트는 다양한 방법으로 활용할 수 있어 건강과 경제적 혜택을 동시에 누릴 수 있습니다.

 

목차

건강생활실천지원근제란?

참여 대상 및 신청 방법

포인트 적립 방법 및 사용처

유의사항 및 자주 묻는 질문

 

건강생활실천지원근제란?

건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 운영하는 제도로, 건강한 생활습관을 실천하는 국민에게 포인트를 제공하여 건강 증진을 유도합니다.

이 제도는 예방형과 관리형으로 나뉘며, 각각의 참여 대상과 포인트 적립 방법이 다릅니다.

참여 대상 및 신청 방법

예방형

• 대상: 만 20~64세의 국민 중, 최근 6개월 이내 일반건강검진 결과 체질량지수(BMI) 25 이상이면서 혈압 또는 공복혈당이 주의 범위 이상인 사람
• 참여 지역: 현재 15개 시범지역에서만 참여 가능
• 신청 방법: 일반건강검진을 받은 날로부터 6개월 이내에 국민건강보험공단 홈페이지 또는 'The건강보험' 앱을 통해 신청

관리형

• 대상: 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자 중 최근 3개월 이내에 케어플랜이 수립된 사람
• 참여 지역: 전국 어디서나 참여 가능
• 신청 방법: 케어플랜 수립 후 3개월 이내에 국민건강보험공단 홈페이지 또는 'The건강보험' 앱을 통해 신청

포인트 적립 방법 및 사용처

포인트 적립 방법

• 걷기 활동: 하루 5,000보 이상 걸을 경우 하루 최대 100포인트 적립
• 건강관리 프로그램 참여: 회당 최대 1,000포인트 적립
• 자가 측정: 혈압·혈당 자가 측정 시 포인트 적립
• 교육·상담 참여: 교육 상담 참여 시 포인트 적립
• 건강지표 개선: 건강검진 결과에서 BMI, 체중, 혈압, 공복혈당 등이 개선되면 한 번에 15,000포인트 적립

포인트 사용처

• 온라인 쇼핑몰: 현대이지웰 인터넷 몰에서 상품 구매 가능
• 의료비 결제: 관리형 참여자는 의원 진료비 결제에도 활용 가능
• 기타: 건강 관련 제품 구매, 체육시설 이용료 결제 등 다양한 방법으로 사용 가능

유의사항 및 자주 묻는 질문

 

• 포인트 유효기간: 포인트는 1년간 유효하며, 기간 내 사용하지 않으면 소멸됩니다.
• 중복 참여: 예방형과 관리형 중 하나만 참여 가능합니다.
• 포인트 사용 조건: 1만 포인트 이상 적립 시 사용 가능하며, 현금으로 출금할 수 없습니다.
• 스마트폰 필요 여부: 걷기 활동 등 일부 포인트 적립을 위해 스마트폰이 필요합니다.

 

건강생활실천지원금제는 건강한 생활습관을 실천하면서 경제적 혜택도 누릴 수 있는 제도입니다.

자신의 건강 상태를 점검하고, 해당 제도에 참여하여 건강과 포인트를 함께 챙겨보세요!